Smoothie framboos-mango

smoothie framboos-mangoframbozen

In de ochtend is het toch altijd best een klus vind ik, om alles binnen een bepaalde tijd voor elkaar te krijgen. Lunch voor tussen de middag, broodtrommels vullen, en dan ook nog het gewone ochtend ritueel. Toch vind ik het belangrijk om gezond te ontbijten want dat ze de darmen na de nacht weer in gang.nu was het een smoothie framboos-mango.

En als ik het bv niet doe, en mijn citroen vergeet te drinken heb ik daar de hele dag last van. Dus dat doe ik dus echt niet meer. Lees meer

Smoothie druiven

smoothiedruiven

Zelf heb ik ook druiven in mijn eigen tuin, maar daar moet ik echt sap van maken. Kunt ze wel eten maar ze zijn vrij klein. Wel lekker zoet. Maar nu had ik druiven uit eigen moestuin…bezorgd gekregen van mijn lieve “buurman”.Dus besloot een smoothie druiven te maken.

Ze stonden in de voortuin. Bedankt Fer! Echt zo blij mee. Druiven zijn natuurlijk niet echt goed voor de bloedsuikerspiegel maar druiven uit de moestuin zijn er zo kort…ik gun me het genot van deze druiven. En heerlijk in combinatie met avocado. Lees meer

Smoothie nectarine-peer-mango

smoothie nectarine

Ook deze smoothie was nog geïnspireerd op de fantastische herstkleuren. De zon die door de bomen scheen was zo mooi! Ik ben echt geen herfsttype maar geniet met volle teugen van deze fantastische kleuren. Deze frisse smoothie nectarine-peer-mango brengt herinneringen van de zomer samen met de herfst.

Deze week heb ik het een beetje druk gehad en heb dus helaas maar een keer havermout kunnen maken, dus morgen ga ik weer even wat in voorrrad maken want heb dat soms echt nodig op de dag. Maar een smoothie met veel energiegevers erin zijn een goede tweede optie. Lees meer